Archive for the ‘Salud’ Category

¿Mujer insatisfecha? Cuidado puede tratarse de Frigidez

Posted in Mujeres, Salud  by: kryky
Enero 15th, 2009

Ok tal vez el título asuste a uno que otro hombre, o bien a una que otra mujer que sienta que la cama no es su mejor aliado, pero no se alarmen la frigidez es mucho mas complejo que un insidente aislado y sobre todo solo afecta (bueno físicamente) a las Mujeres.

Figidez¿Qué es la frigidez?

En terminos no tan técnicos, algunos señalan que la frigodez es “La ausencia total de excitación durante el acto sexual (esto sin importar quien sea la pareja) o bien durante el actualmente denominado Autoerotismo”. En cambio otros la señalan como “La ausencia total de placer y de excitación sexual”.

Hay quienes aseguran que una mujer frígida tambien es anaorgásmica (que no llegan, tienen o sienten un orgasmo), en cambio una mujer anaorgásmica NO necesariamente es Frígida. ¿Te suena familiar? pues tranquila, porque segun se calcula que los índices en México oscilan entre el 45 y 48% de las mujeres lo padecen en mayor o menos escala.

¿Cuales son las causas?

Educación.- Esto va mas orientado a las mujeres que crecieron en un ambiente restrictivo y culpabilizador, con falta de información sexual o con fuertes prohibiciones como a la exploracion de su propio cuerpo, repudio a la desnudez, a las caricias o a cualquier otra fuente que produzca placer. Tambien si les crearon o por ellas mismas tenian temor a perder la virginidad, al embarazo, a las enfermedades de transmición sexual, etc.

Traumas.- Las malas expericias en los primeros años de su vida sexual como una primera vez doloroza y/o psicológicamente traumatizante, tambien la violación, agresiones fisicas o psicologicas de parte de su pareja.

Factores Psicológicos.- Como la anciedad, la depresión, angustiasm temores, fobias y adicciones.

Relaciones problemáticas.- Esta se refiere a los conflictos con la pareja, poca o nula estimulación durante las relaciones sexuales, coito sin un preámbulo o juegos, actos dolorosos o insatisfactorios, falta de amor o interes en la pareja o aburrimiento, entre muchos otros son solo ejemplos de las causas.

(más…)

Mastopatía Fribroquisticas: Enemigos de nuestros senos.

Posted in Consejos, Salud  by: kryky
Enero 4th, 2009

Como todas sabemos, hoy en día factores como el estrés, la falta de actividad física, los malos hábitos alimenticios o a veces nuestra carga genética, propicia a que diariamente se incremente el número de mujeres alrededor del mundo que desarrollan enfermedades que ponen en peligro su vida.

mastopatia-fibroquisticaEn esta ocasión les presento una anomalía que a pesar de no ser mortal, si es molesta y a veces dolorosa para las mujeres que lo padecen, se trata de la Mastopatía fibroquística.

¿Cómo se manifiesta?

La mastopatia fibroquística es un trastorno benigno de las mamas, se presenta con la formación de “bolitas” o “nódulos” debido al exceso de tejido mamario cuyo tamaño varia en uno o ambos senos, en los peores casos pueden presentarse dolor en las mamas. Este trastorno es cíclico de tal modo que los síntomas pueden ser leves en un momento de la vida (de los 20 a 30 años) y pueden volverse progresivamente más intensos después, la edad más crítica es a partir de los 30 años de edad y/o durante la menopausia.

mastopatiaEste trastorno por lo general desaparece durante el embarazo y la lactancia, en ocasiones en forma permanente y en otros casos puede reaparecer en el futuro. De hecho, una de cada cuatro mujeres en algún momento de su vida acuden al medico para atención medica por este trastorno.

Aun no se sabe como se originan, pero su desarrollo se relaciona con desequilibrios de las hormonas sexuales femeninas, el dolor o incluso el tamaño de los nódulos encontrados puede varios días antes de la llegada del periodo menstrual.

→¿Qué hacer si encontré una bolita en mis senos?

En primera instancia, esa bolita en el mejor de los casos puede tratarse se este trastorno, digo que en el mejor de los casos, porque a pesar de presentarse con dolor en algunas ocasiones, este trastorno no es maligno y su tratamiento es relativamente sencillo. Pero para comprobar que se trata de un quiste benigno es necesario que acudas a tu Ginecólogo para que te pida una mamografía o una ecográfica mamaria y te proporcione un diagnóstico y tratamiento adecuados al caso.

Cabe mencionar que los antecedentes familiares juegan un papel importante ya que muchos casos pueden ser hereditarios, por lo que si tu familia tiene algún caso registrado, es importante que tomes las medidas adecuadas como el cuidado de tu dieta (como evitar el consumo excesivo de grasas y omitir la ingesta de café).

La autoexploración juega un papel importante, ya que esta nos ayuda a detectar anomalías tempranas en nuestros senos, y si detectamos algo anormal en ellos, como bolitas, o dolor al tacto, cambios en la apariencia y/o textura de los pezones… es una alarma que nos indica que algo no esta bien, por lo que una visita al ginecólogo es la mejor opción. Espero que esta información les sea muy útil y les ayude chicas a evitar que alguna enfermedad afecte a sus niñas y nos se preocupen… todo tiene solución cuando se detecta a tiempo.